Po dniu pełnym pracy i obowiązków może uda się znaleźć kilka chwil dla siebie? Nie po to by znów gdzieś biec, a raczej by we własnej łazience, w otoczeniu ulubionych zapachów, gadżetów i muzyki oddać się relaksowi w wannie.
Aromatyczna kąpiel szybko postawi nas na nogi. Ale zapalmy też świeczkę lub kominek aromateraputyczny, z którego cudowne zapachy przeniosą się do wszystkich zakamarków domu.
Jakich olejków użyć?
Przygotujmy miękki kąpielowy ręcznik w ulubionym kolorze i poprośmy domowników, by podarowali kilkadziesiąt minut bez pytań, nierozwiązanych problemów czy zmartwień.
Do wanny z ciepłą, ale niegorącą wodą dodajmy 10-15 kropli wybranych olejków eterycznych. Jeśli jesteśmy zestresowani pomoże mieszkanka olejków: 5 kropli olejku lawendowego, 3 krople bergamotowego i 2 krople pomarańczowego. Jeśli natomiast dokucza nam przede wszystkim zmęczenie fizyczne i umysłowe przygotujmy kąpiel z 5 kropli olejku rozmarynowego, 2 kropli ylangowego i 3 kropli cytrynowego.
W wannie dobrze jest masować ciało pływającymi po powierzchni wody olejkami, które będą pielęgnowały naszą skórę. Niech ta pachnąca kąpiel trwa od 15-30 minut. Następnie, bez spłukiwania ciała wytrzyjmy je ręcznikiem, by lecznicze substancje działały nawet po zabiegu.
Możemy również natrzeć ciało specjalną naturalną oliwką, w której oprócz olejków znajdą się bogate w cenne właściwości oleje bazowe – np. z nasion winogron czy słodkich migdałów. Jeśli nie posiadamy gotowych preparatów dodajmy do łyżki stołowej oleju 2-5 kropli wybranego olejku lub mieszaniny olejków i delikatnie wmasujmy miksturę w ciało. Teraz już tylko miękki szlafrok i koniecznie ciepłe pantofle oraz delikatny, bez pośpiechu, powrót do codzienności.
Olejki można kupić na: www.drbeta.pl
